{"id":152,"date":"2021-07-08T08:01:35","date_gmt":"2021-07-08T08:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/notasparaluna.com\/?p=152"},"modified":"2021-07-09T08:46:39","modified_gmt":"2021-07-09T08:46:39","slug":"cambiemos-el-pecho-es-lo-mejor-por-alimentar-es-lo-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notasparaluna.com\/en\/cambiemos-el-pecho-es-lo-mejor-por-alimentar-es-lo-mejor\/","title":{"rendered":"Cambiemos \u201cel pecho es lo mejor\u201d por \u201calimentar es lo mejor\u201d"},"content":{"rendered":"

Durante mi embarazo hab\u00eda le\u00eddo y escuchado que la leche materna es lo mejor que le puedes dar a tu beb\u00e9. Estaba decidida a darle de lactar a mi beb\u00e9 exclusivamente por 6 meses. Fui a un seminario que mostraba c\u00f3mo masajearte para que baje la leche, le\u00ed art\u00edculos sobre las propiedades de la leche e investigu\u00e9 sobre alimentos que me ayudar\u00edan a incrementar mi producci\u00f3n de leche.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Las cosas no son como esperamos<\/h2>\n\n\n\n

Sin embargo, cuando mi hija naci\u00f3 las cosas no fueron como las hab\u00eda planeado. Mi camino de lactancia fue inesperadamente desafiante: hab\u00edan pasado ya varios d\u00edas y mi leche no bajaba. Todav\u00eda puedo recordar el dolor f\u00edsico y emocional de aquellos d\u00edas: bombear mis pechos servilmente cada dos horas durante todo el d\u00eda (y noche) para estimular la producci\u00f3n de leche y, cuando no bombeara, poner a mi beb\u00e9 en mis pechos para que succionara. Sent\u00eda que mi cuerpo ya no era m\u00edo, que no me pertenec\u00eda. \u201cSeguro as\u00ed es como se sienten las pobres vacas\u201d, pens\u00e9, \u201csoy la vaca de mi hija\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Mi leche baj\u00f3 por fin, pero no era suficiente. Intent\u00e9 asesor\u00edas de lactancia, masajes, galletas de lactancia, t\u00e9 para estimular mi producci\u00f3n de leche, tomar avena con quinua y muchas cosas m\u00e1s, y a\u00fan no lograba producir suficiente leche para alimentar a mi hija. Sent\u00eda que le estaba fallando a ella, a mi y a todas las personas a mi alrededor que me dec\u00edan \u00ab\u00a1sigue intentando, el pecho es lo mejor!\u201d. Despu\u00e9s de muchas l\u00e1grimas y al ver que mi beb\u00e9 perd\u00eda peso, con mucha pena y culpa hice las paces con el hecho de que ten\u00eda baja producci\u00f3n de leche y empezamos a complementar mi leche materna con f\u00f3rmula. Sent\u00ed un alivio y agradecimiento profundo por poder alimentar a mi beb\u00e9 hasta que tuviera la barriga llena.<\/p>\n\n\n\n

La lactancia se me hizo m\u00e1s llevadera<\/h2>\n\n\n\n
\"\u00bfEs<\/figure>\n\n\n\n

M\u00e1s adelante me hicieron un an\u00e1lisis de sangre y me informaron que mis niveles de hierro y vitamina B estaban extremadamente bajos y, por esa raz\u00f3n, sin importar cu\u00e1nto bombeara o lo intentara, mi cuerpo no iba a ser capaz de producir suficiente leche para mi beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Una vez que empec\u00e9 la alimentaci\u00f3n en combo, la lactancia se me hizo m\u00e1s llevadera. Me atrever\u00eda a decir que la reducci\u00f3n de mi estr\u00e9s y los suplementos de las vitaminas que me faltaban ayudaron a que mi producci\u00f3n de leche, aunque baja, sea suficiente para seguir suplementando la alimentaci\u00f3n de mi hija y me permiti\u00f3 disfrutar de esos momentos de conexi\u00f3n con mi beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00bfBreast is best?<\/h2>\n\n\n\n

En ingl\u00e9s hay una frase que se usa muy frecuentemente \u201cbreast is best\u201d que significa \u201cel pecho es lo mejor\u201d y hace alusi\u00f3n a que lo mejor para tu beb\u00e9 es la leche materna. Despu\u00e9s de mi experiencia con la lactancia, de la culpa, pena, dolor f\u00edsico por bombear y l\u00e1grimas y gritos de hambre de mi hija, aprend\u00ed que \u201cfed is best\u201d, alimentar a tu beb\u00e9 es lo mejor.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfMejor pecho o biber\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

Aprend\u00ed que cada persona y cada historia es distinta: hay algunas personas que podr\u00e1n dar de lactar exclusivamente a su beb\u00e9, otras que por distintas razones utilizar\u00e1n f\u00f3rmula y otras, como yo, que combinar\u00e1n. Y todas est\u00e1n bien. Todas esas formas son las mejores. Lo importante es hacer lo que funcione para tu beb\u00e9, para tu familia y para ti misma, velando por tu salud mental y la de tu familia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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